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竞争时代的心灵成长与幸福管理

发布时间:2013/3/14 11:16:17 浏览量:

【课程说明】

    幸福源于平衡的人生。事业、家庭、情感、工作、财富等等,都是现代人生活的重要组成,这些领域相辅相成,任何一个部分存在问题或缺失,都会障碍人生获得幸福成功。在本课程中,你会学习到如何掌控内在心灵的具体方法,生命中所有的终极追求都是一种幸福感,是一种对于生命的价值观的满足与实现的历程,是对于压力、烦恼、忧虑 、空虚等负面情绪的超脱,在这里,你会得到解答。

【课程目标】

1通过积极心理学,了解和认识人生幸福感的真正意义。

 2、掌握积极情绪智能——职场身心和谐的实用技巧。

3培养积极人际关系——建立事业家庭的良性支持系统。

4、面对积极改变——瞄准际遇和应对挑战的策略。

5、制定增加幸福感的个人行动计划。

【课程对象】中层管理人员

【课程时长】2

【授课形式】影片赏析、体验游戏、心理测试、角色分析、小组讨论等形式

如有相关信息需了解,请垂询:

赵老师:0203825318913710798989

 


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